La psychothérapie est une invitation à se recentrer et à prendre soin de soi.

Elle vous permet d’être accompagné(e) dans le cadre d’un processus personnel d’évolution et de recherche de sens, afin de vous libérer de souffrances ou de blocages, et de retrouver votre vitalité et un mieux-être global.

Sophie Lenoir
Psychothérapeute

Comment ?

Grâce à des séances d’écoute et d’échanges interactifs, nous nommerons ensemble votre besoin ou votre souffrance psychique afin de mieux la comprendre et l’apaiser.
En explorant votre personnalité et en décryptant vos symptômes et vos schémas comportementaux qui se répètent, vous rentrez dans un processus de transformation profonde.
Pour les enfants et adolescents, l’outil thérapeutique du JEU DE SABLE sera proposé.

Mon rôle

Mon rôle est d’être à vos côtés pour vous accompagner dans ce processus, dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement.
Avec mon aide, vous explorez vos possibilités et vos limites, les représentations de votre monde intérieur et vos relations aux autres.

Pourquoi
« Co-Naissance » ?

La co-naissance de soi pour devenir Soi en conscience.
Selon Paul Claudel, connaître c’est co-naître, naître avec.
Dans la relation thérapeutique, chacun « co-naît » à l’autre dans l’exercice d’une recherche menée en commun entre le patient et le thérapeute, à travers la parole pratiquée librement et sans jugement.
Dire que la connaissance est comparable à une naissance, c’est dire qu’elle est un acte essentiel qui met en jeu l’être tout entier.
La psychothérapie offre ce cadre propice à une meilleure co-naissance de soi.